Trzydziestka. Może dopiero wtedy po raz pierwszy zastanawiamy się, czy wyglądamy za
staro, czy może wręcz przeciwnie - młodziej niż sugeruje PESEL. Coraz
śmielej sięgamy po kremy przeciwzmarszczkowe. Dłużej przyglądamy się w
lustrze ze zgrozą odnajdując wcześniej nieznane bruzdy, plamki i nawisy.
Coś, co niegdyś wydawało się domeną naszych babć i matek, zaczyna
przybierać coraz bardziej realne kształty. Nawet ginekolog bez większych
ceregieli dopytuje o plany prokreacyjne.
Jak to kiedyś napisała Nałkowska:
Wszystkiego się w życiu spodziewałam, ale nie tego, że będę stara.
Trzydzieste urodziny wywołują podobne emocje jak osiemnaste i podobnie jak one - zupełnie niepotrzebnie. Nic się właściwie nie zmienia. Żadnych gromów z nieba, spektakularnych transformacji czy innych wiekopomnych zjawisk. Bywa jednak tak, że daty zmuszają nas do myślenia. Robimy podsumowania, szacujemy zyski i straty, tworzymy nowe marzenia.
Mówi się, że za młodzieńczy wygląd odpowiadają trzy główne czynniki: geny, tryb życia i styl.
Podobno "dobre geny" to aż połowa sukcesu, bo warunkują młodzieńczy wygląd w dwóch wymiarach: anatomicznym i biochemicznym. Ludzie o smukłej budowie ciała, jasnej cerze, dużych oczach, małym nosie i okrągłej twarzy zazwyczaj wyglądają młodziej. Co do biochemii - istotna jest szybkość przemiany materii, poziomy hormonów czy ilość kolagenu i innych włókien w skórze. Na to wszystko nie mamy żadnego wpływu. Ale pozostałe 50% to już nasza robota.
O diecie pozwalającej zachować młodszy wygląd napisano już mnóstwo artykułów - właściwie co miesiąc mamy nowy "must have", inny "superfood": chia, amarantus, kasza jaglana, ryby... Sporo wiadomo też o wpływie snu, wody, stresu i używek na wygląd skóry i kondycję ciała.
A o co chodzi ze "stylem"?
Stylem nazwałam wszystko to, co dotyczy naszego wizerunku - fryzura, makijaż, ubrania. Naprawdę każda kobieta może wyglądać jak milion dolarów
jeśli idealnie dobierze fryzurę, makijaż i strój. KAŻDA - czego byłam
świadkiem na wielu sesjach zdjęciowych przy których pracowałam.
Zmiana stylu to najskuteczniejszy, najtańszy i najprostszy sposób odejmowania sobie lat.
Chcecie widzieć, jak to robią gwiazdy?
Zapuść włosy
![]() |
źródło: www.goodhousekeeping.com |
Długie włosy od zawsze kojarzone są z młodością. W niektórych kulturach obcięcie włosów było swoistym rytuałem przejścia ze świata dziewcząt do świata dojrzałych kobiet. Nawet nasze weselne oczepiny! :) Niewiele jest kobiet, które dobrze wyglądają w krótkich włosach i jeszcze mniej tych, którym krótka fryzurka nie dodaje lat.
Rozjaśnij włosy
![]() |
dailymakeover.com |
![]() |
fullhdpictures.com |
Ciemne włosy sprawiają, że kobieta wygląda poważniej, dojrzalej. Bardzo mocno podkreślają też rysy twarzy, co w dojrzalszym wieku przestaje być zaletą. Nie musisz od razu farbować się na blond - wystarczy kilka tonów i już widać różnicę!
Zrób sobie grzywkę
![]() |
www.marieclaire.com |
Prosta lub asymetryczna, zawadiacka grzywka potrafi doskonale ukryć zmarszczki na czole i świetnie wydobyć piękno oczu.
Ogranicz opalanie się
![]() |
www.dontpayfull.com |
Wszyscy wiemy, że promieniowanie UV ma destrukcyjny wpływ na skórę. Poza tym, opalenizna nieładnie postarza twarz - mocno podkreśla i pogłębia zmarszczki, plamy na skórze, rozszerzone pory. Podobnie działa zbyt ciemny podkład.
Utyj...ale nie za bardzo

Skrajności nigdy nie są sprzymierzeńcami urody -zarówno za dużo, jak i za mało "kochanego ciałka" bardzo źle wpływa na nasz wygląd. Ale jeśli chodzi o odejmowanie sobie lat, lepiej mieć trochę za dużo...Kobiety z NIEWIELKĄ nadwagą wyglądają zazwyczaj o wiele młodziej niż te chude.
Przykłady? Nigella Lawson, Christina Hendricks i Monica Bellucci nie mają figur modelek, a ciągle uchodzą za najpiękniejsze i najseksowniejsze kobiety świata. Nawet po pięćdziesiątce!
Uśmiechnij się
![]() |
www.petra.de |
...ale najpierw- zadbaj o zęby! To jedna z najważniejszych przeciwstarzeniowych inwestycji jakie należy zrobić. Wybielanie zębów można wykonać w domowych warunkach i wcale nie kosztuje dużo (polecam amerykańskie paski wybielające dostępne na Allegro).
A piękne, białe zęby odmładzają lepiej niż zastrzyki z botoksu!
Ogranicz makijaż
![]() |
www.dontpayfull.com |
Dojrzały wiek to nie czas na eksperymenty z makijażem. Jeśli do tej pory nie wiesz, w jakim makijażu wyglądasz najlepiej i jak go wykonać - zainwestuj w konsultację ze specjalistą. Dobrze dobrany makijaż potrafi zdziałać cuda!
Ogólnie sprawdza się zasada, że mniej znaczy więcej - rozświetlony, lekki makijaż doskonale odmładza twarz.
Znajdź swój styl
![]() |
fashion-soup.com |
Dojrzały wiek to dojrzalsze wybory ubraniowe. Zacznij kupować mniej, ale...sensowniej (dobre rady znajdziesz np. tutaj>) Podaruj sobie doskonale skrojone ubrania z najwyższej jakości tkanin. Wyrzuć z szafy rzeczy, których nie nosisz od lat, zostaw tylko te w których wyglądasz i czujesz się jak milion dolarów.
Zaakceptuj siebie, nareszcie!
Może zamiast zrzędzić, że lata świetności mamy już za sobą, warto
zastanowić się, jak w pełni podkreślić swoją urodę i nareszcie po prostu
zaakceptować siebie?
Jeśli nie teraz, to kiedy?!
Masz rację, najważniejsza w tym wszystkim jest akceptacja siebie! Nie tylko my się starzejemy ale wszyscy dookoła też :) Grunt to robić to klasą!
OdpowiedzUsuńZgadza się :) Warto pamiętać o tym :) A dla pięknego uśmiechu polecam używanie nakładek iWhite, stosuje je i efekty są mega...aż chce się uśmiechać :)
OdpowiedzUsuńNa młodość i zdrowie trzeba działać z innej strony . Mam na myśli ruch fizyczny i dieta. Polecam wdrożyć do diety soki warzywne wg. przepisu terapiasokami.pl/odmladzanie-komorek-soki. Takie samodzielnie wyciśnięte soki korzystnie wpłyną na zdrowie i urodę (włosy, skóra, paznokcie). Warto też ćwiczyć, aktywnie spędzać wolny czas na świeżym powietrzu.
OdpowiedzUsuńsuper wpis
OdpowiedzUsuńKluczem do sukcesu jest faktycznie akceptacja siebie. To najważniejsze!
OdpowiedzUsuń