Jak wyglądać młodziej po 30?




Trzydziestka. Może dopiero wtedy po raz pierwszy zastanawiamy się, czy wyglądamy za staro, czy może wręcz przeciwnie - młodziej niż sugeruje PESEL. Coraz śmielej sięgamy po kremy przeciwzmarszczkowe. Dłużej przyglądamy się w lustrze ze zgrozą odnajdując wcześniej nieznane bruzdy, plamki i nawisy. Coś, co niegdyś wydawało się domeną naszych babć i matek, zaczyna przybierać coraz bardziej realne kształty. Nawet ginekolog bez większych ceregieli dopytuje o plany prokreacyjne.



Jak to kiedyś napisała Nałkowska: 


Wszystkiego się w życiu spodziewałam, ale nie tego, że będę stara.




Trzydzieste urodziny wywołują podobne emocje jak osiemnaste i podobnie jak one - zupełnie niepotrzebnie. Nic się właściwie nie zmienia. Żadnych gromów z nieba, spektakularnych transformacji czy innych wiekopomnych zjawisk. Bywa jednak tak, że daty zmuszają nas do myślenia. Robimy podsumowania, szacujemy zyski i straty, tworzymy nowe marzenia.



Mówi się, że za młodzieńczy wygląd odpowiadają trzy główne czynniki: geny, tryb życia i styl. 

Podobno "dobre geny" to aż połowa sukcesu, bo warunkują młodzieńczy wygląd w dwóch wymiarach: anatomicznym i biochemicznym. Ludzie o smukłej budowie ciała, jasnej cerze, dużych oczach, małym nosie i okrągłej twarzy zazwyczaj wyglądają młodziej. Co do biochemii - istotna jest szybkość przemiany materii, poziomy hormonów czy ilość kolagenu i innych włókien w skórze. Na to wszystko nie mamy żadnego wpływu. Ale pozostałe 50% to już nasza robota. 

O diecie pozwalającej zachować młodszy wygląd napisano już mnóstwo artykułów - właściwie co miesiąc mamy nowy "must have", inny "superfood": chia, amarantus, kasza jaglana, ryby... Sporo wiadomo też o wpływie snu, wody, stresu i używek na wygląd skóry i kondycję ciała. 


A o co chodzi ze "stylem"?

Stylem nazwałam wszystko to, co dotyczy naszego wizerunku - fryzura, makijaż, ubrania. Naprawdę każda kobieta może wyglądać jak milion dolarów jeśli idealnie dobierze fryzurę, makijaż i strój. KAŻDA - czego byłam świadkiem na wielu sesjach zdjęciowych przy których pracowałam.


Zmiana stylu to najskuteczniejszy, najtańszy i najprostszy sposób odejmowania sobie lat.




Chcecie widzieć, jak to robią gwiazdy?






Zapuść włosy


źródło: www.goodhousekeeping.com



Długie włosy od zawsze kojarzone są z młodością. W niektórych kulturach obcięcie włosów było swoistym rytuałem przejścia ze świata dziewcząt do świata dojrzałych kobiet. Nawet nasze weselne oczepiny! :) Niewiele jest kobiet, które dobrze wyglądają w krótkich włosach i jeszcze mniej tych, którym krótka fryzurka nie dodaje lat.





Rozjaśnij włosy




dailymakeover.com
fullhdpictures.com



Ciemne włosy sprawiają, że kobieta wygląda poważniej, dojrzalej. Bardzo mocno podkreślają też rysy twarzy, co w dojrzalszym wieku przestaje być zaletą. Nie musisz od razu farbować się na blond - wystarczy kilka tonów i już widać różnicę!





Zrób sobie grzywkę



www.marieclaire.com


Prosta lub asymetryczna, zawadiacka grzywka potrafi doskonale ukryć zmarszczki na czole i świetnie wydobyć piękno oczu.




Ogranicz opalanie się


www.dontpayfull.com



Wszyscy wiemy, że promieniowanie UV ma destrukcyjny wpływ na skórę. Poza tym, opalenizna nieładnie postarza twarz - mocno podkreśla i pogłębia zmarszczki, plamy na skórze, rozszerzone pory. Podobnie działa zbyt ciemny podkład.




Utyj...ale nie za bardzo






Skrajności nigdy nie są sprzymierzeńcami urody -zarówno za dużo, jak i za mało "kochanego ciałka" bardzo źle wpływa na nasz wygląd. Ale jeśli chodzi o odejmowanie sobie lat, lepiej mieć trochę za dużo...Kobiety z NIEWIELKĄ nadwagą wyglądają zazwyczaj o wiele młodziej niż te chude. 

Przykłady? Nigella Lawson, Christina Hendricks i Monica Bellucci nie mają figur modelek, a ciągle uchodzą za najpiękniejsze i najseksowniejsze kobiety świata. Nawet po pięćdziesiątce!



Uśmiechnij się


www.petra.de


...ale najpierw- zadbaj o zęby! To jedna z najważniejszych przeciwstarzeniowych inwestycji jakie należy zrobić. Wybielanie zębów można wykonać w domowych warunkach i wcale nie kosztuje dużo (polecam amerykańskie paski wybielające dostępne na Allegro)

A piękne, białe zęby odmładzają lepiej niż zastrzyki z botoksu!




Ogranicz makijaż


www.dontpayfull.com


Dojrzały wiek to nie czas na eksperymenty z makijażem. Jeśli do tej pory nie wiesz, w jakim makijażu wyglądasz najlepiej i jak go wykonać - zainwestuj w konsultację ze specjalistą. Dobrze dobrany makijaż potrafi zdziałać cuda! 

Ogólnie sprawdza się zasada, że mniej znaczy więcej - rozświetlony, lekki makijaż doskonale odmładza twarz.




Znajdź swój styl



fashion-soup.com


Dojrzały wiek to dojrzalsze wybory ubraniowe. Zacznij kupować mniej, ale...sensowniej (dobre rady znajdziesz np. tutaj>) Podaruj sobie doskonale skrojone ubrania z najwyższej jakości tkanin. Wyrzuć z szafy rzeczy, których nie nosisz od lat, zostaw tylko te w których wyglądasz i czujesz się jak milion dolarów.




Zaakceptuj siebie, nareszcie!





Może zamiast zrzędzić, że lata świetności mamy już za sobą, warto zastanowić się, jak w pełni podkreślić swoją urodę i nareszcie po prostu zaakceptować siebie? 

Jeśli nie teraz, to kiedy?!

6 komentarzy:

  1. Masz rację, najważniejsza w tym wszystkim jest akceptacja siebie! Nie tylko my się starzejemy ale wszyscy dookoła też :) Grunt to robić to klasą!

    OdpowiedzUsuń
  2. Zgadza się :) Warto pamiętać o tym :) A dla pięknego uśmiechu polecam używanie nakładek iWhite, stosuje je i efekty są mega...aż chce się uśmiechać :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Na młodość i zdrowie trzeba działać z innej strony . Mam na myśli ruch fizyczny i dieta. Polecam wdrożyć do diety soki warzywne wg. przepisu terapiasokami.pl/odmladzanie-komorek-soki. Takie samodzielnie wyciśnięte soki korzystnie wpłyną na zdrowie i urodę (włosy, skóra, paznokcie). Warto też ćwiczyć, aktywnie spędzać wolny czas na świeżym powietrzu.

    OdpowiedzUsuń
  4. Kluczem do sukcesu jest faktycznie akceptacja siebie. To najważniejsze!

    OdpowiedzUsuń
  5. Jak to mawiają "lepiej zapobiegać, niż leczyć", dlatego ja już od jakiegoś czasu staram się zapobiegać niektórym efektom przybywania lat. Chodzi mi tutaj m.in. o pojawianie się pierwszych zmarszczek. ;) Istnieją kosmetyki, zabiegi i suplementy, które pomagają zachować jak najdłużej młody wygląd i ja staram się z tych dobrodziejstw korzystać, by potem nie musieć kombinować, bo by tutaj zmienić. Choć to prawda, włosami możemy dużo ulepszyć!

    OdpowiedzUsuń